Tänään sitten kipusin sille vaa'alle... Ja lukemahan oli melko masentava 72.3kg. En edes ymmärrä kuinka sitä voi yhdessä viikonlopussa lihota kaksi kiloa!! Säälittävää touhua. Nyt kyllä tekisi mieli hakata päätä seinään kun ottaa niin pahasti päähän. Mutta eipä tuolle asialle enää voi tehdä mitään, nyt pitää vaan keskittyä syömään kohtuudella ja liikkumaan. Eilisen juoksulenkin jälkeen jaloissa jopa vähän tuntuu, ihan mukavaa kylläkin, varsinkin tuon hyvin laiskanpulskean viikonlopun jälkeen... Tänään siis luvassa kävelylenkki koululle ja takaisin, mutta muuten en ehdi liikkumaan erityisesti. Rappuset lupaan kävellä aina tulevaisuudessa sen hissin sijaan. Huomenna sitten taas lenkkipolulle, jos silloin ei vaikka sataisi kaatamalla vettä niin kuin eilen...
Ruokailut tulee tänään olemaan seuraavat:
- Kaurapuuro maitoon keitettynä, oivariinia, omena
- Salaattia, viipale kalapiirakkaa
- 1 sämpylä, porkkanaraastetta, ananasrengas, raejuustoa
- Jogurtti, pari ruokalusikallista kaurahiutaleita
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti