22.03.2010 Ruokapäiväkirja

Iltaa! Tänään on ollut mukava päivä. Aamulla kipittelin kouluun neljäksi tunniksi liiviä tekemään. Koulusta sitten kävin kaupassa ostamassa vähän kasviksia, yritän vähän lisäillä niitä ruokavaliooni tässä kevään mittaa. Loppuilta olikin sitten ihanan vapaata. Äsken käväisin tunnin step-jumpassa, jossa kyllä tuli hiki! Onneksi sentään jalat eivät tutisseet niin kuin viimeksi kun kävin step-muokkaus-tunnilla. Tämä helppo step on selvästi parempi aloittelijalle, sillä tuo muokkaus oli sellaista rääkkiä, että oksat pois!

Ruokapuolikin on tänään mennyt ihan hyvin:

• 2 näkkileipää, oivariinia, kalkkunaleikkelettä
• 2 pientä perunaa, n.2dl chili-con-carnea, salaattia ja punajuuria, 1 lasillinen maitoa
• 1 iso sämpylä, salaattia, kurkkua, 1 kananmuna, 2 siivua kalkkunaleikkelettä, oivariinia
• kourallinen cashewpähkinöitä
• ½prk maitorahkaa, ½ banaani, 1 ananasrengas

Tuollaiset on päivän sapuskat olleet. Äsken söin tuon iltapalan, vaikka on ehkä hieman aikaista, mutta jos nälkä yllättää vielä iltasella niin saatan pari porkkanaa puputtaa pahimpaan nälkään.

Huomenna aamu-uinnille ja kirpputorikierroksella! Ajattelin myös leipoa sämpylöitä, koska pakastin alkaa uhkaavasti huutaa tyhjyyttään.